ヘルスケア (3) - ミナムラのまど

花粉症は体質改善で治ります

東北南部・北陸の6県が花粉シーズンに突入


いよいよ花粉のシーズンがやってきました。

ウェザーニューズ、東北南部・北陸の6県が花粉シーズンに突入と発表|日経プレスリリース

花粉シーズン突入エリア2012年3月1日


イカンのは、こいつですねん。

スギの雄花が花粉を放出.png
 スギの雄花が花粉を放出


全国の花粉の情報は、環境省の花粉観測システム「はなこさん」で見ることができます。
環境省花粉観測システム(はなこさん)


花粉症の3つの対策といえば、
1.花粉症用の眼鏡をかける
2.帰宅後に目を流水ですすいで花粉を洗い流す
3.マスクを着用する
というのが、決まりです。

いずれも、花粉を避けるという消極的な方法。


しかし、花粉症になる人もいますが、ならない人も確実にいます。

なる人とならない人の違いはどこにあるのでしょうか?

花粉症の人でも、生活習慣を改善すれば一生花粉症とは無縁な体質に変えることができます。


という話の前に、最新の花粉対策スプレーが登場しました。

スプレーすると花粉を吸着して固めてしまうポレノンという新商品です。

花粉症対策に新商品
 ■部屋向けスプレー、眠くなりにくい治療薬発売
 本格的な花粉症シーズンを前に新しいタイプの花粉症対策商品が注目されている。
 自然食品成分が原料の花粉ブロックスプレー「ポレノン」を製造販売するワイ,ズ(東京都豊島区)は、1月下旬から部屋全体にスプレーし、室内の花粉飛散を防止する「ポレノン エアクリーナー」を東急ハンズや一部ドラッグストアなどで発売した。
 帰宅時に衣服に付着した花粉が室内に持ち込まれ、花粉症の原因になる。同商品をスプレーすることで花粉を固めて落とし、後は掃除機で吸い取るだけだ。

via: 【くらしナビ】花粉症対策に新商品+(1/2ページ) - MSN産経ニュース



こちらは、帰宅時に花粉を部屋に持ち込まない対策ですね。



万全の花粉対策をしても、鼻がムズムズしていても立ってもいられないときは、こんなことをしたらスッキリするかもしれません。


2011 Aqua Maris World Championship Jala Neti - YouTube

2011年にオランダのアムステルダムで開催された 第5回鼻うがい世界大会だそうです。

優勝者は、ロシア出身のフェドル・コニュクホフくんでした。(笑)


この鼻うがいはインドに伝わるヨガのジャラ・ネティというものだそうです。


How to perform nasal cleaning with Neti Pot by Advaita - YouTube



ソプラノ歌手の幸田浩子さんは、FMのきまクラ(気ままにクラシック)で
グラスに入れたぬるま湯を鼻から吸って口から出すとおっしゃっていましたが、そっちのほうがちょっと簡単そうです。


 生活習慣を改善し、体質改善をすれば花粉症は治せる


花粉症対策王.png


花粉症対策コンサルタントの山本悠太郎氏によれば、花粉症は生活習慣病だということです。

なので、生活習慣を改善すれば治せる。

体質を改善することによって、症状を抑えるのではなくて、治すのです。


まずは花粉症の正体を知ること。


そして、体質を改善するための具体的な方法は・・・

・動物性蛋白質のとりすぎ。
・「トランス脂肪酸」と「リノール酸」に気をつける。
・糖分の過剰摂取。
・水の飲み方、タイミング。
・酵素の力。
・食事の量について。
・玄米とアレルギーの関係。
・何を食べるか?
・食欲のコントロール法。
・日用品にも原因が。
・冷え性対策。
・効果的にサプリメントを摂取する時の3つのステップ。





山本式・花粉症対策王・オーディオセミナー試聴 - YouTube


これは、試聴用動画です。

下にリンクしてあるサイトのいちばん下にあるメールセミナーに申し込むと、
無料動画セミナーのURLが順次送られてきます。


花粉症対策無料セミナー vol1 【花粉症の原因】 - YouTube


【花粉症対策無料動画Vol.2】 環境について



外部リンク:
ウェザーニューズ、東北南部・北陸の6県が花粉シーズンに突入と発表|日経プレスリリース
環境省花粉観測システム(はなこさん)
【くらしナビ】花粉症対策に新商品 - MSN産経ニュース



初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越しいただいているみなさま。
もしブログの内容を気に入っていただけましたらRSSリーダーの登録よろしくお願いします。
     グーグルリーダーに登録 Subscribe with livedoor Reader My Yahoo!に追加 
 ツイッターでも、更新案内を流しています。

RSSリーダーとは?⇒ Vol.146.RSSってなんなの?(RSSフィードを見てみる)(← ミナムラの別ブログ)
  リンク切れ、動画削除などを発見されましたら、コメントで教えていただけると、非常にありがたいです。




トランス脂肪酸入りマーガリンの代わりにオリーブオイルのスプレッド

「バターよりマーガリンがヘルシー」は古い常識です。




今朝のTBSはなまるマーケットとくまるで気になる情報をやっていました。

食品表示の新常識というテーマで、
・消費期限と賞味期限の違い
・ゼロ食品のカラクリ
・焼き肉屋のロースはもも肉だったりする


などの話題だったのですが、

特に気になったのは、
消費者庁がトランス脂肪酸の表示を義務化する方向で動き始めた
という話でした。

表示義務化の検討会発足へ トランス脂肪酸で消費者庁 - 47NEWS


欧米では使用禁止が進んでいるトランス脂肪酸が日本では野放しになっていましたので、いいニュースですね。


トランス脂肪酸とは・・・?



この記事は新ブログ「ミナムラのまど2」に移転しました。
>>新ブログで続きを読む


初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越しいただいているみなさま。
もしブログの内容を気に入っていただけましたらRSSリーダーの登録よろしくお願いします。
     グーグルリーダーに登録 Subscribe with livedoor Reader My Yahoo!に追加 
 ツイッターでも、更新案内を流しています。

RSSリーダーとは?⇒ Vol.146.RSSってなんなの?(RSSフィードを見てみる)(← ミナムラの別ブログ)
  リンク切れ、動画削除などを発見されましたら、コメントで教えていただけると、非常にありがたいです。


タバコやめたらよだれ垂れる?!

タバコをやめたらよだれが垂れるようになってしまった?!

いつもブログを読ませていただいている本当は18歳なたらこさんが、正月早々タバコをやめているそうです。

おこらりた。/本当は18歳。早く魔法が解けます様に。。

「ネタにしていいよ」とのご好意をいただいて、書かせていただいております。

タバコをやめたら、ヘルシーでご飯がおいしいだけじゃなくて、
何よりも寝起きに口が乾かないのがいいということなのです。

その代わり、起きたときによだれが垂れていて困るとおっしゃる。

オッサンな水村にとってはなんでもないことでも、妙齢のご婦人には困ることなのでしょう。
横になって寝ているときじゃなくて、居眠りをしていて肘枕の腕がべっとりとか、電車の中でだら〜なんていうのは、オッサンでも気まずいもの。

よだれが垂れないようにするにはどうすればよいのか?

枕カバーをタオルにして、うつぶせ寝でよだれが垂れる前にタオルに吸わせてしまうという秘策をご提案したのですが、プライドが許さないそうです。

そこで、以前生島ヒロシさんが口をテープで塞いで寝ているということをラジオで聞いたことがあるのを思い出しました。

寝ているときに口が開いて口呼吸になると喉を痛める上に、空中に浮遊している有害物質に無防備なので、風邪や花粉症、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、間質性肺炎など様々な病気などの原因になるという説があります。

口をテープで塞いで鼻呼吸にすれば、歯ぎしりやいびき寝言が防げる上にいろんな病気の予防にもなるというんです。

喉を酷使するお仕事な上に、番組に穴を空けられない生島さんはそういうことにも気をつけていらっしゃるんですね。

生島ヒロシさんお勧めのテープがこれです。


いびき防止にもなるのですから、よだれ防止にもなるのではないでしょうか。
しかし、このテープを口に貼って寝ている姿って、プライド上どうなんでしょう?


初めて当ブログに訪れた方や何度か当ブログにお越しいただいているみなさま。
もしブログの内容を気に入っていただけましたらRSSリーダーの登録よろしくお願いします。
     Subscribe with livedoor Reader My Yahoo!に追加 
 ツイッターでも、更新案内を流しています。

RSSリーダーとは?⇒ RSSってなんなの?

  リンク切れ、動画削除などを発見されましたら、コメントで教えていただけると非常にありがたいです。
記事末尾104posted by +M Inamura (水村亜里) メール aminamura@gmail.com


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。