ダイエット[174日目]体重:88.2kg - ミナムラのまど

ダイエット[174日目]体重:88.2kg

目標体重:67.4kg
目標までの残り:-20.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.2kg
BMI:28.8
スロトレMyスケジュールV2.jpg
 スロトレ[75日目]:突き10回×3セット 


スロトレの解説記事はこちら⇒スロトレ開始(動画付きです)

○ウォーキング:3時間。(松川→市街地)
○歩数計:14,056歩 10.96km 124分。
 消費カロリー:793.9kcal。脂肪燃焼量:22.1g。



どうにも減量の成果がはかばかしくないのですが、ダイエットのカテゴリがこのブログの主題だったはずなので、たまには記事を書きましょう。(苦笑)

だんだんと暖かくなってきましたが、まだ手袋は必要です。

気温は14℃。

梅の花が咲いています。

梅の花1.jpg 梅の花2.jpg

これは、別の木のちょっとピンク色の花。

梅の花3.jpg 梅の花4.jpg

もうひとつ別の木です。

梅の花5.jpg 梅の花6.jpg

後に見える橋は、西道路。空がくもっていますね。

お!これはひょっとして・・・

タラノキ1.jpg タラノキ2.jpg

タラノキではないですか。こんなにたくさん。\(^O^)/

タラノキ芽.jpg

タラの芽はまだこれからです。楽しみであります。

信夫山.jpg

空が晴れてきました。久々の信夫山です。


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この記事へのコメント
タラノキって美味しいですか?ww
ダイエットしたいのに、食べ物の事が
頭から離れません。
炭水化物を抜くダイエットをしようか
悩んでいるけど、
健康上どうなんでしょうねぇ〜?
お菓子を止めれって話ですが。
Posted by たらこ at 2010年03月27日
≫たらこさん☆
タラの芽はそれはそれは美味しいです。
香りやほろ苦さを楽しむ程度なのであまりたくさんは食べません。

炭水化物は脂肪を燃焼させるためにも、脳のためにも必要ですので、
「抜き」じゃなくて「減らす」程度にしないと、
リバウンドや、女性の場合生理不順の原因になるかもしれませんよ。
お菓子を「止める」のは、間違いなく減量のためにいいはずですが、楽しみも必要ですよね。^^
「程々にバランスよく」といういちばん難しいところに話は落ち着いてしまいそうです。
Posted by 水村亜里 at 2010年03月27日

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