ダイエット[145日目]体重:87.0kg - ミナムラのまど

ダイエット[145日目]体重:87.0kg

目標体重:67.4kg
目標までの残り:-19.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.0kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:87.0kg
BMI:28.4
スロトレMyスケジュールV2.jpg
 スロトレ[46日目]:ひざを胸に10回×3セット



ウォーキング:2時間45分。(市街地コース)
○歩数計:13,890歩 18.83km 121分。
 消費カロリー:789.8kcal。脂肪燃焼量:24.0g。

気温22℃と暖かい日。歩いて汗をかけるようになってきました。

梅の花1.jpg 梅の花2.jpg

梅の花3.jpg

梅の花はもう5分咲きぐらいです。

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記事末尾104posted by +M Inamura (水村亜里) メール aminamura@gmail.com




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