ダイエット[115日目]体重:88.0kg - ミナムラのまど

ダイエット[115日目]体重:88.0kg

目標体重:67.4kg
目標までの残り:-21.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:88.0kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:89.2kg
BMI:29.1
スロトレMyスケジュールV2.jpg
スロトレ[16目]:ひざを胸に10回×3セット



ウォーキング:2時間。(松川コース)
○歩数計:8,644歩 6.73km 73分。
  消費カロリー:513.7kcal。脂肪燃焼量:14.6g。

こうやって、グラフを表示すると「こりゃマズイ」と思います。
その目的のためだけでもブログに記録する価値はあると思われ・・・

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この記事へのコメント
73分で513kcalということは
513.7*1000*4.19/(73*60)=491Wで約500Wということですね。
たった15gの脂肪で500Wを1時間以上出力できるって、生物ってものすごく効率がいいですね。(ホントかな?)
Posted by katabami at 2010年01月30日
でへへ。ついでにもうちょっと調べてみました。ガソリンの燃費に換算すると、リッター112kmになります。すげー。
Posted by katabami at 2010年01月30日
≫katabamiさん☆
仕事当量=4.19(J/cal)というわけですか。
相変わらずマニアックなかたばみ製作所的発想、感心させられます。
その考え方が正しいとすると、すごい効率ですね。
一般に内燃機関の効率は十数%と習った記憶があります。
さすが生物エンジン恐るべし。
減量のためにはもっと効率が悪い方がいいのですが・・・(苦笑)
Posted by 水村亜里 at 2010年01月30日

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